Jetzt ist der lang ersehnte Sommer da und bei hohen Temperaturen steht niemand gern am Herd. Dieser Salat mit süßer, saftiger Wassermelone, knackig frischer Gurke und herb würzigem Dill ist unser absoluter Favorit für heiße Tage. Wusstest du übrigens, dass sich die gesamte Dillpflanze nutzen lässt? Die Dillkronen aromatisieren eingelegte Gurken, die Dillspitzen und die Blätter verfeinern Dressings und aus den Dillsamen und Früchten werden ätherische Öle hergestellt, …
Continue readingSommer
Im Sommer schmecken Tomaten einfach am besten. Und wenn du sie im Ofen röstest mit etwas Olivenöl, Knoblauch und reichlich Thymian, kitzelst du das volle Aroma heraus und die ganze Küche duftet herrlich danach. Dieser Tomatensalat ist ganz einfach in der Herstellung, benötigt nur etwas Wartezeit und schmeckt zusammen mit geröstetem Brot himmlisch. Zutaten für 4 Personen: Ca. 1 Kg Tomaten, etwas Olivenöl, 2-3 Knoblauchzehen, etwas …
Continue readingSommergenuss pur – das ist die Kombination von jungem, zartem Spitzkohl und süßen, fruchtigen Pflaumen. Inklusive Dressing ist der Salat in 15 Minuten fertig und läuft in der Kombination mit gerösteten Haselnüssen und Blauschimmelkäse zu absoluter Hochform auf. Und du hast alles, was einen Salat ausmacht: Frisches, Knackiges, Süßes, Würziges und Knuspriges – besser geht es nicht. Zutaten für 4 Personen: 1 junger Spitzkohl, 15 Pflaumen, 100 …
Continue readingDas Rezept für den gebackenen Fenchel haben wir bei Martha Stewart, einer amerikanischen Moderatorin und Köchin gefunden. Von Rezept kann man eigentlich gar nicht reden, denn es ist viel zu einfach zu machen, um als richtiges Rezept zu gelten. Fenchel hat einen ganz eigenen Geschmack, den nicht jeder mag. Aber wie hier – zuerst gekocht und dann gebacken – sind Schärfe und der markante Anisgeschmack abgemildert. Zutaten …
Continue readingTarte und Quiche gehen irgendwie immer – in allen Variationen, ob mit Zwiebel, Spargel, Spinat, Fenchel, eigentlich mit fast allem, was man so im Haus hat. Sie lassen sich super vorbereiten, auch für viele Leute. Diese leichte Tarte mit Zucchini und Tomate ist eine leckere Variante, auch für warme Sommertage und sie schmeckt durch die geschmolzenen Tomaten herrlich intensiv. Blätterteig ist eines der wenigen Fertigprodukte, auf …
Continue readingGleich und Gleich gesellt sich gern – in diesem Fall die Farbe des Gemüses. Tomaten, Rote Beete und rote Zwiebeln. Eine herrliche Farb- und Geschmackskombination und zusammen mit frisch gebackenem Brot und selbst gemachtem Hummus ein gesunder Sattmacher. Zutaten für 4 Personen: 4 kleine rohe Rote Beeten, 500 g Cherrytomaten (rot oder bunt), 2 rote Zwiebeln, Etwas Sesam-Ingwer-Dressing Ziehe dünne Einweg-Gummihandschuhe an und schäle die Rote Beete; die Farbe …
Continue readingFrischer Babyspinat eignet sich hervorragend für einen Salat. In diesem Salat kommt er geschmacklich gut zur Geltung in Kombination mit Radieschen, Ei und Edamame. Edamame bezeichnet die noch unreif geernteten Sojabohnen, sie haben eine leuchtend grüne Farbe und einen nussigen Geschmack. Darüberhinaus enthalten sie viele Proteine und Ballaststoffe. Sie sind tiefgefroren mit oder ohne Schote in Asialäden erhältlich und müssen nur kurz gekocht werden. Zutaten …
Continue readingKino-WAS?! Das war auch mein erster Gedanke, als das Gold der Inka und ich im Biosupermarkt erstmals aufeinander trafen. Quinoa [kinwa], der Blockbuster unter den Pseudogetreiden, stammt aus Südamerika und dient bereits seit 6000 Jahren aufgrund seines hohen Proteingehaltes als lebenswichtiges Grundnahrungsmittel. Es liefert mehr Calcium, doppelt soviel Eisen und 50 Prozent mehr Vitamin E als Weizen, und man sagt Quinoa sogar nach, dass es …
Continue readingEine unserer Lieblings-Bloggerinnen ist Kirsten Skaarup aus Dänemark. Sie schreibt Kochbücher, bringt Rezepte und Reiseberichte aus aller Welt mit nach Hause und lebt seit vielen Jahren vegetarisch. Sie ist für uns immer wieder eine Inspirationsquelle, aus der wir viele unserer Ideen schöpfen. Wir haben ihr Rezept für Spargel mit Bärlauchpesto und Granatapfelkernen um Forelle und Parmesanschaum ergänzt – ein echter Gaumenschmauß. Zutaten für vier Personen: 1 Kg Spargel, …
Continue readingWer braucht ein fertiges Dressing aus der Flasche oder Tüte, wenn es ganz einfach selbst hergestellt werden kann. Dieses Dressing ist ganz einfach zuzubereiten, schmeckt phantastisch und hält sich ein paar Wochen im Kühlschrank. Es ist perfekt zu jedem Salat und schmeckt auch super über geräuchertem Lachs. Übrigens wird der Knoblauch durch das Backen ganz mild. Zutaten für 6-8 Portionen Salat: 2 ganze Knoblauchzwiebeln, 2 dl …
Continue reading